2019年2月20日星期三

頭痛醫腳有依據─頸因性頭痛

「頭痛」可能是每個人都曾經有過的經驗，甚至你可能曾因為頭痛而不斷就診，腦波檢查、血管掃描、斷層掃描...各種檢查都做過一輪，還是找不出原因，最後還是吃點頭痛藥來暫時減緩疼痛問題。但你有沒有發現，每次吃完藥後，頭痛問題根本一點也沒有改善，仍然重覆的發生。因為你的頭痛問題，可能根本不在於頭！

頸因性頭痛

顧名思義根源來自於「頸椎」，常因為頸椎關節與頸部肌肉的問題而產生，肌肉通常是因為枕骨後方的肌群因為過度收縮緊繃，連帶影響附近肌膜與脊椎的活動度，而干擾到位於脊椎內的三叉神經核引發頭痛。

常見症狀

頸因性頭痛臨床症狀多為單側的後腦勺、眼窩、眼眶週邊，太陽穴、前額等部位頭痛，並常伴隨肩頸僵硬或活動度受限。疼痛強度為中等，不會到頭痛欲裂的程度痛的時間長短不定，有時會伴隨噁心、嘔吐、頭暈、畏光、畏聲、吞嚥困難、同側眼睛視力糢糊。

為什麼

現代人因長期使用電腦、低頭滑手機、彎腰駝背等不良姿勢與習慣，造成頸椎長期處於慢性勞損的狀態，使得頸因性頭痛成為現代人常見的疼痛問題。

此外，足弓健康與否也與頸因性頭痛有密切關係，雙腳就像人體的地基，當足部結構出現問題時，如：腳趾變形、姆趾外翻、足弓過低、足弓過高..等，各樣的足部的問題，就好比人體的地基歪了一樣，此時身體為了維持平衡，膝蓋、骨盆、脊椎、肩膀、頸部等關節部位，就像疊積木般各自用不同的方式代償，所以脊椎也跟著產生歪斜，就像是隨時會坍塌的危樓一樣，除了影響到其他骨骼結構的功能，也使得頸部肌肉與筋膜長期處於緊繃狀態，自然頸因性頭痛總是揮之不去。